🧧 带娃过年需要准备什么？
这份清单帮你想好了

这篇写给谁？

0到5岁孩子的家长。

看完能获得什么？

一份按场景分类的好物清单。

六个场景，对应六类需求：

• 一、出行返乡：路上需要什么
• 二、新年穿搭：怎么穿得好看又舒服
• 三、玩具：怎么让娃安静玩、大人能喘口气
• 四、健康护理：作息乱了，日常护理别断
• 五、健康零食：怎么应对亲戚投喂
• 六、节日氛围：怎么让娃感受年味

每一类，我都会说清楚：解决什么问题、推荐什么、为什么推荐。

📦 出行返乡类好物推荐

带娃返乡，核心就四件事：行程顺利、孩子舒适、家长省心、应对突发。

1. 解决"在路上"的核心需求：吃、喝、清洁

【饮食保障】便携烧水壶

• olayks.立时便携式折叠烧水壶：高铁、酒店的热水卫生状况不一，自备最安心。冲奶、泡米粉、日常饮用都靠它。

【高效喂养】成品辅食与便携餐具

成品辅食：

• 小皮辅食泥：开袋即食，不用加热不用冲调。营养搭配科学，高铁上、服务区、任何狼狈时刻的最佳选择。

便携餐具：

• 辅食盒：Tritan材质，密封好，可装奶粉、零食、果泥，耐摔易清洗。
• 分格餐盘/云朵碗：方便分装饭菜，适合到了老家吃大锅饭时给娃单独盛。
• 一次性餐垫/围兜：Tiny Twinkle围兜、babycare一次性围兜。

【卫生清洁】健康护理包

公共场所你不知道上一个人摸过什么，随身带清洁装备，心里踏实。

• 消毒湿巾：ecowish系列，不方便洗手时应急
• 酒精湿巾/棉片：上车第一件事擦小桌板，到酒店第一件事擦遥控器。高频接触面全擦一遍。
• 生理盐水喷鼻剂：旅途干燥娃容易鼻塞，喷一喷通一通，儿科医生清单里的常备品。

2. 解决"长途跋涉"的疲劳问题：舒适与安抚

【乘坐舒适】自驾 / 高铁好物

自驾必备：

• 儿童安全座椅：刚需，不解释。
• 车载腰靠/U型枕：EVERYTHINK脑洞氛子U型枕，缓解大人长时间驾驶的疲劳。

高铁/飞机：

便携玩具/绘本：

• 贴纸书、手掌书、涂色书：体积小，能自己玩，不用你全程陪。
• 便携桌游：mideer旅行磁力片、旅行桌游
• My First Book（土豪布书）：机关多，适合0-3岁宝宝探索，翻来翻去能玩很久。

音频/观察工具：

• 故事机：提前下好故事、儿歌，不用手机不用iPad，戴上耳机沉浸在故事里。
• 儿童望远镜/照相机：让娃观察窗外风景，自得其乐。

3. 解决"突发状况"的后顾之忧：安全与健康

【安全防护】

• 儿童防走失绳/背包：推荐SHUKIKU防走失背包，一头连着娃一头连着你。

【健康应急】迷你药箱

• 体温计：耳温枪最方便
• 退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬
• 口服补液盐Ⅲ：雅培Pedialyte电解质粉，发烧拉肚子都容易脱水，这个能补回来
• 外用：创可贴、碘伏棉签、一次性冰袋（磕碰扭伤临时冰敷）
• 口罩：春运人多杂。

4. 解决"异地安顿"的生活难题：快速适应

【睡眠保障】熟悉的安抚物

• 孩子的睡袋、安抚巾、小毯子、旧玩偶：熟悉的味道和触感能极大缓解焦虑。说实话就是奶味儿混口水味儿，但他闻着就安心，钻进去三分钟睡着。

春节出行返乡类好物

行程顺利 · 孩子舒适 · 家长省心

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👗 新年穿搭类

核心原则：有年味、能日常、显气质。

不买只穿一次的"拍照服"，选能反复穿的质感单品。

1. 大人的王牌穿搭

【高质内搭】+【羊毛/羊绒大衣】+【百搭下装】

H版型、100%羊毛，能穿好几年。颜色选焦糖棕、燕麦色、经典黑。

过膝毛呢裙或直筒牛仔裤，搭什么都好看。

【配饰点睛】

• 红色/亮色围巾，黑白灰瞬间有年味
• 贝雷帽优雅，针织冷帽减龄
• 金色/珍珠耳环项链，精致不夸张

2. 孩子的年服

避坑：别买复杂花纹、俗气图案的"拍照服"

• 新中式改良款（羊羔绒外套、改良旗袍裙）
• 简单的红色单品（卫衣、裙子）
• 用帽子、围巾加年味，比衣服堆图案高级

过节亲子穿搭

有年味 · 能日常 · 显气质

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🧸 玩具类

这一类解决的问题：过年走亲戚、家里来客人，需要能让娃安静玩，大人才能喘口气，同时选益智玩具，开发孩子大脑。

挑选总思路

• 能自己玩：不需要大人全程一直陪着，可以跟小朋友一起玩
• 耐玩不腻：开放式玩法，不是玩两次就扔一边的
• 益智优先：锻炼逻辑、空间、手眼协调，玩着玩着还能学东西
• 安全第一：认准认证，避开小零件和危险材质

推荐清单

1. 积木拼搭类

推荐：菲加尼积木、hape积木、mideer积木等

2. 磁力玩具

推荐：SmartMax系列（Smart Games旗下）、Mideer磁力系列

3. 逻辑桌游/拼图

4. 手工艺术类

推荐：阿波罗兔福印新春套装

做窗花、做福字，让娃感受传统年味。3岁以上就能玩。

5. 早教布书（0-3岁）

推荐：My First Book土豪布书、奇智奇思（中英粤三语）

马年【礼】送孩子

益智玩具 · 送出开心

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💊 健康护理类

这一类解决的问题：过年期间物流停、万一老家的店铺买不到这些，日常消耗品提前备好，别到时候断货，日常护理别断。

1. 洗护保湿

纽强保湿精华霜（秋冬用黄色款）旅行装、薇诺娜特护霜、润唇膏、儿童洗发沐浴露（无泪配方）

2. 营养补充

维生素D3滴剂（400IU或600IU），AD，常吃的钙片或者DHA

3. 口腔护理

含氟牙膏、牙刷、儿童牙线棒

过年糖多，刷牙更要认真哦。

春节健康护理类好物

自己常用的东西注意补货携带

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🍎 健康零食类

这一类解决的问题：过年最怕亲戚投喂。坚果、果冻、整颗葡萄、年糕，全是窒息高风险。

应对策略：自己带好常用零食

• 安全第一：4岁以下，整颗坚果、果冻、整颗葡萄都有窒息风险
• 天然优先：零食=加餐，首选新鲜蔬果、奶制品、原味坚果
• 看配料表：成分越简单越好，糖和盐排名越靠后越好
• 控制量和时间：两餐之间吃，量少于正餐，睡前不吃

分年龄段要点

饮品原则

• ✅ 最佳：白水、牛奶
• ⚠️ 可以但限量：100%纯果汁（1-3岁每天＜120ml）
• ❌ 绝对禁止：可乐、抹茶、奶茶、巧克力、任何含酒精的东西

春节健康零食篇

安全第一 · 天然优先 · 看配料表

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🏮 节日氛围类

这一类解决的问题：怎么让娃感受到"过年是特别的"。

装饰好物

• 红色桌旗、mini灯笼、国潮花灯
• 福字拉旗（挂在儿童房）
• 摆件
• 3D立体春节互动书：带对联、红包，娃能玩

这些东西不贵，但能营造仪式感。

春节节日氛围摆件

过年是特别的

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最后的话

列完这个清单，我自己都觉得，带娃过年真的是一场硬仗。

出行要准备一堆东西，穿搭要好看又实用，玩具要能让娃安静一会儿，零食要挡住亲戚投喂，日常护理不能断，还得让娃感受到年味。

光想想就累了。

但换个角度：提前准备好，过年时就能少崩溃一点。

这份清单的目的，是让你知道可能会遇到什么问题，有什么东西能帮你帮一下。

按需挑选就好。